ふくらはぎを鍛えるカーフレイズに、クレエのステップ台（グレー・2段）を使っています。私にとってよかったのは、かかとを上げるときよりも、下ろすときでした。
かかとが床に着く手前まで動かせる
台の端に足を乗せると、かかとを下ろしても床まで少し余裕があります。私にはこの高さがちょうどよく、床に当たって動きが止まることなく、そこからまたかかとを上げられます。上下にしっかり動かせるので、やりたかったふくらはぎのトレーニングがしやすくなりました。
持ち上げると、高さ調整パーツが外れやすい
気になったのは片付けるときです。台を裏返したり別の場所へ移したりすると、底の高さ調整パーツがパカッと外れることがあります。使うたびに出し入れする方なら、このひと手間は気になると思います。
私は高さも置き場所もめったに変えません。普段の使い方では、パーツを付け直す手間より、かかとを床ぎりぎりまで下ろせる使い心地のよさを感じています。
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