カーフレイズ

ふくらはぎの筋トレにクレエのステップ台。かかとを床ぎりぎりまで下ろせた

クレエのステップ台（グレー・2段）でカーフレイズをしてみました。かかとを床ぎりぎりまで下ろせる高さと、持ち上げると外れやすい調整パーツを実際の写真と動画で紹介します。