EDBDアンクルウェイト｜片足1〜5kgで負荷を調整、重りの出し入れは少し大変
自重だけの筋トレでは回数が増え、時間がかかるのが悩みでした。EDBDのアンクルウェイトを使ってみると、下腹部や背筋を鍛えるトレーニングに負荷を加えやすく、私には相性の良いアイテムでした。 片足1〜5kg、1kg単位で調整できる 今回使ったのは、ブラックの片足1〜5kg・2個組です。片方ずつ1kg単位で調整でき、2個合わせると最大10kg。自分のトレーニングに合わせて重さを変えられるのが便利でした。 […]
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