自重だけの筋トレでは回数が増え、時間がかかるのが悩みでした。EDBDのアンクルウェイトを使ってみると、下腹部や背筋を鍛えるトレーニングに負荷を加えやすく、私には相性の良いアイテムでした。
片足1〜5kg、1kg単位で調整できる
今回使ったのは、ブラックの片足1〜5kg・2個組です。片方ずつ1kg単位で調整でき、2個合わせると最大10kg。自分のトレーニングに合わせて重さを変えられるのが便利でした。
重さがないと、どうしても回数をこなす持続系のトレーニングに偏りがちでした。本品で負荷を加えると、私には効率よく鍛えられる感覚があり、その悩みがだいぶ減りました。
重りの出し入れには少し手間がかかる
気になったのは、重さを変えるときの袋の出し入れです。調整できる点は良いものの、着脱は少しやりにくく感じました。頻繁に重さを変える方は気になりそうですが、私はそれほど頻繁に調整しないので、大きな不便には感じていません。
保証と耐久性は気になる点
メーカーに問い合わせた当時は、初期保証のみとの案内でした。そのため、長く使ったときの耐久性は気になっています。保証条件は変わる場合があるため、購入時に最新の案内をご確認ください。
自重だけでは物足りないトレーニングに
私には、下腹部や背筋のトレーニングに重さを足せる点が特に良かったです。自重だけでは物足りず、負荷を調整しながら鍛えたい方には、検討しやすい商品だと思います。
使用感やトレーニングの実感は、私個人の感想です。
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