下腹部と背筋トレの効率が上がった｜EDBD アンクルウェイト 1〜5kg調節 レビュー
自重だけでは物足りなくなってきた下腹部と下背筋のトレーニングに、EDBD アンクルウェイトを導入しました。結論から言うと、トレーニングの効率が目に見えて上がりました。 EDBD アンクルウェイトとは EDBDは自宅トレーニング器具を手がける日本の中小企業ブランドです。このアンクルウェイトは1kgの砂袋が5つ入っており、片足1〜5kgを1kg単位で調節できます。2個セットなので両足合わせて最大10k […]
TAG
自重トレーニング
少ない回数で限界まで追い込める｜PROIRON ウェイトベスト 20kg レビュー
チンニングマシーンにグラビティブーツを着用しながら、PROIRON ウェイトベスト 20kgも着用してトレーニングしています。少ない回数で限界まで追い込むのが目的なので、結論から言うと相性が非常に良い一着でした。 PROIRON ウェイトベストとは PROIRONは1997年から家庭用フィットネス機器を手がけるブランドです。このウェイトベストは1kgのサンドバッグが20個入っており、本体約0.6k […]