EDBDアンクルウェイト｜片足1〜5kgで負荷を調整、重りの出し入れは少し大変
自重だけの筋トレでは回数が増え、時間がかかるのが悩みでした。EDBDのアンクルウェイトを使ってみると、下腹部や背筋を鍛えるトレーニングに負荷を加えやすく、私には相性の良いアイテムでした。 片足1〜5kg、1kg単位で調整できる 今回使ったのは、ブラックの片足1〜5kg・2個組です。片方ずつ1kg単位で調整でき、2個合わせると最大10kg。自分のトレーニングに合わせて重さを変えられるのが便利でした。 […]
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筋トレ
IDEAPRO三つ折りマットを5年愛用｜筋トレ・ヨガ・立ち仕事でまだ現役
IDEAPROの三つ折りマットを毎日の筋トレやヨガで愛用。ダンベルの下で床を守ってくれた体験、立ち仕事での使い心地、三つ折りで片付けられる便利さを実際の写真と動画で紹介します。
添加物なしでこの溶けやすさ｜SAVE 元祖WPI ホエイプロテイン 3kg レビュー
プロテインは毎日続けるものだからこそ、余計な添加物が入っていないものを選びたい。そう考えて行き着いたのがSAVE 元祖 WPI ホエイプロテインの3kgです。結論から言うと、リピート確定でした。 SAVE 元祖WPI ホエイプロテインとは SAVEは日本の会社（S-ING）が展開するプロテインブランドで、製造はアメリカです。この商品はWPI（ホエイプロテインアイソレート）で、高純度精製法（CFM） […]
下腹部と背筋トレの効率が上がった｜EDBD アンクルウェイト 1〜5kg調節 レビュー
自重だけでは物足りなくなってきた下腹部と下背筋のトレーニングに、EDBD アンクルウェイトを導入しました。結論から言うと、トレーニングの効率が目に見えて上がりました。 EDBD アンクルウェイトとは EDBDは自宅トレーニング器具を手がける日本の中小企業ブランドです。このアンクルウェイトは1kgの砂袋が5つ入っており、片足1〜5kgを1kg単位で調節できます。2個セットなので両足合わせて最大10k […]
少ない回数で限界まで追い込める｜PROIRON ウェイトベスト 20kg レビュー
チンニングマシーンにグラビティブーツを着用しながら、PROIRON ウェイトベスト 20kgも着用してトレーニングしています。少ない回数で限界まで追い込むのが目的なので、結論から言うと相性が非常に良い一着でした。 PROIRON ウェイトベストとは PROIRONは1997年から家庭用フィットネス機器を手がけるブランドです。このウェイトベストは1kgのサンドバッグが20個入っており、本体約0.6k […]
MOJEER可変式ダンベル12kgの本音レビュー！1秒で重量変更
MOJEER可変式ダンベル12kgの本音レビュー！1秒で重量変更 「家トレを始めたいけど、ダンベルの重量を変えるのが面倒くさそう…」 「色々な重さのダンベルを買うと、部屋のスペースが圧迫される…」 筋トレ初心者から中級者まで、家トレの器具選びにはそんな悩みがつきものですよね。 私も家トレ用に可変式ダンベルを探していたのですが、実際に購入した「MOJEER 可変式ダンベル 12kg」が、そんな悩みを […]